TigerMoves

Das TigerMoves Faszientraining besteht aus in einer genau strukturierten Reihenfolge von dreidimensionalen, faszialen Gelenk- und Wirbelsäulenübungen. Ziel ist es den gesamten Körper in ein ausgewogenes fasziales und muskuläres Gleichgewicht zu bringen, sowie alle Gelenke optimal durch Bewegung zu versorgen für optimale Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.

Die TigerMoves Trainerausbildung umfasst zwei Stufen von je 2 Tagen Ausbildungsdauer. Nach der ersten Ausbildung sind die Teilnehmer mit Hilfe der Gesundheitsform und vielen Übungen für die großen Gelenke, Muskelgruppen und Faszienbahnen bereits in der Lage TigerMoves Kurse anzubieten. In der zweiten Ausbildungsstufe bekommen die Trainer weitere Übungen zur Erweiterung ihres Trainingsportfolios, sowie die Faszienform gezeigt. Ergänzt werden alle Übungen durch Fascial Release Übungen.

TigerMoves Ausbildung Level 1 und 2
Das Kurs- und Trainingssystem kann von Gesundheits- und Fitnesstudios sowie Personaltrainern und Therapeuten optimal eingesetzt werden. Die Ausbildung umfasst die TigerMoves Gesundheits- und Faszienform, die dreidimensionalen TigerMoves Wirbelsäulen- und Gelenkübungen und die TigerMoves Masterclasses.
TigerMoves Workshop
Beim TigerMoves Workshop lernen Sie die intensive Gesundheits- und Faszienform kennen, sowie verschiedene dreidimensionale TigerMoves Wirbelsäulen- und Gelenkübungen für die großen Muskelgruppen und die verschiedenen Faszienlinien. Diese lassen den gesamten Körper wieder elastisch und geschmeidig werden.
Der Tagesworkshop dient zum Kennenlernen des TigerMoves Trainingskonzeptes.

Aktuelle Seminarübersicht als PDF oder auf telefonische Anfrage.

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