Fascial Fitness / Faszienrollen Tagesworkshop
Faszientraining hat mittlerweile im Rahmen aller guten Sport-, Präventions- und Rehaprogramme eine enorme Bedeutung. Es kann gezielt u.a. im Rahmen der Rehabilitation, Verletzungsprophylaxe, Schmerztherapie, im ganzheitlichen Fitnesstraining, Techniktraining diverser Sportarten wie Laufen, Leichtathletik, Mannschaftssport etc. eingesetzt werden.
Im Kurs bekommen die Teilnehmer viele theoretische und praktische Informationen zum Thema Faszientraining. In der Praxis werden unterschiedlichste Basisübungen aus dem Bereich des Fascial Fitness Trainings und des Fascial Release Trainings mit Faszienrollen und Bällen (Blackroll) vorgestellt und ihr Einsatz im eigenen Training, sowie im Rahmen von Einzel- und Gruppentrainings besprochen. Zusätzlich bekommen die Teilnehmer Übungen aus dem Bereich des funktionellen Trainings gezeigt, die mit Blackroll Rollen umgesetzt werden können.
Besondere Zugabe des Workshops ist eine komplett durchstrukturierte Trainingsstunde aus Elementen das funktionellen Trainings und Faszientrainings mit Faszienrollen, die in eigenen Kursprogrammen direkt umgesetzt werden können. Aber auch im Bereich des Einzeltrainings oder der Therapie sind sämtliche Übungen sinnvoll und gezielt zu integrieren.
Im Kurs bekommen die Teilnehmer viele theoretische und praktische Informationen zum Thema Faszientraining. In der Praxis werden unterschiedlichste Basisübungen aus dem Bereich des Fascial Fitness Trainings und des Fascial Release Trainings mit Faszienrollen und Bällen (Blackroll) vorgestellt und ihr Einsatz im eigenen Training, sowie im Rahmen von Einzel- und Gruppentrainings besprochen. Zusätzlich bekommen die Teilnehmer Übungen aus dem Bereich des funktionellen Trainings gezeigt, die mit Blackroll Rollen umgesetzt werden können.
Besondere Zugabe des Workshops ist eine komplett durchstrukturierte Trainingsstunde aus Elementen das funktionellen Trainings und Faszientrainings mit Faszienrollen, die in eigenen Kursprogrammen direkt umgesetzt werden können. Aber auch im Bereich des Einzeltrainings oder der Therapie sind sämtliche Übungen sinnvoll und gezielt zu integrieren.
Eventinformationen
Inhalte:
- Seminarunterlagen
- Seminarurkunde
- Verlängerung für VDNOWAS Trainer auf Anfrage gegen Aufpreis
Gebühr:
- 149,- Euro inkl. MwSt.
Dauer:
- 1 Tag von 9 bis 17 Uhr
Termine:
- 26.09.2020 in Bad Wünnenberg (Anmeldung im Nordic Institut - hier geht es zum Anmeldeformular)
Voraussetzung:
- keine
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