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Fascial Fitness

Im Kurs „Fascial-Fitness“ erlernen die Teilnehmer vielfältige Übungen aus dem Bereich des Faszientrainings. Dies sind gezielte Übungen mit Faszienrollen und Bällen, spezielle Faszien-Dehnübungen, dynamisches Federtraining und Körperwahrnehmungstraining.
Alle Faszienübungen dienen dazu das Bindegewebe wieder elastisch und geschmeidig zu machen und die Gelenkbeweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern.

Kursangebote:

  • Präventionskurs über 10 x 60 Minuten
    Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
  • auf Anfrage bieten wir auch gerne Schnupperworkshops an

Folgende Kurstermine finden in Bad Wünnenberg ab Januar 2019 statt:
Ab Mo, 14. Januar, 10 x 60 Minuten von 9:30 - 10:30 Uhr und von 10:35 - 11:35 Uhr.
Ab Do, 17. Januar, 10 x 60 Minuten von 18:00 - 19:00 Uhr, 19:10 Uhr - 20:10 Uhr und 20:15 - 21:15 Uhr.
Bitte melden Sie sich gerne per E-Mail oder telefonisch für diese Kurse an. 
Sie können sich auch gerne im Newsletter eintragen. Sie bekommen dann regelmäßig aktuelle Informationen zu unserem Kursangebot.https://nordic-institut.de/sites/default/files/pictures/article/ueber_uns_gal_1.jpg


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