Nordic Walking Technikseminar (Expert pro Technik VDNOWAS)
Im Nordic Walking Technikseminar (Nordic Walking Expert pro Technik VDNOWAS) können Trainer ihre eigene Technik, sowie die Unterrichtmethoden, die sie in ihren Kursen anwenden, überprüfen.Häufig haben Übungsleiter im Bereich der Bewegungsanalyse und –korrektur Schwierigkeiten, die passenden Übungen zu finden. In diesem Kurs wird die methodische Übungsreihe zum Diagonalschritt wiederholt. Des Weiteren werden eine Vielzahl detaillierter Übungen gezeigt, die die Nordic Walking Technik verbessern. Diese Übungen bringen viel Abwechslung und Spaß in jede Nordic Walking Stunde und erzielen einen sichtbaren Erfolg. Geübt wird mit den Nordic Walking Stöcken, aber auch mit Hilfsmitteln, wie Elastikbändern und Seilen. Ergänzt wird das Training durch eine individuelle Bewegungsanalyse und –korrektur per Video.
Am Nachmittag werden weitere Nordic Walking Techniken erklärt:
VDNOWAS-Basis Techniken:
Am Nachmittag werden weitere Nordic Walking Techniken erklärt:
VDNOWAS-Basis Techniken:
- Diagonalschritt
- 1-2 Schritt
- Technikwechsel
- 1-3 Schritt
- Funlauf
- 1-2 Schritt mit Seitenwechsel
- 1-1 Schritt
- 1-1 Sprünge ein- und beidbeinig
- Wechselsprünge
- Bergab-Techniken
- Nordic Jogging sportiv
- Diagonalschritt angesprungen
- Diagonalsprünge
- 1-1 Sprünge einbeinig und beidbeinig sportiv
- 1-2 Sprünge
- 1-2 Sprünge mit Wechsel
Eventinformationen
Inhalte:
- Vertiefende theoretische und praktische Grundlagen zur Nordic Walking Technik
- Verschiedenste Übungen zum systematischem Training der Nordic Walking Technik (Methodische Diagonalschritt-Übungsreihe, Bewegungsphasen, verschiedene Übungen)
- Basic- und Sporttechniken je nach Interesse der Teilnehmer
- Seminarunterlagen
- Seminarurkunde
- Verlängerung für VDNOWAS Trainer
Gebühr:
- 189 Euro inkl. MwSt. für NICHT Mitglieder
- 139 Euro inkl. MwSt. für VDNOWAS-Mitglieder
Dauer:
- 1 Tag von 9:00 bis 17:00 Uhr
Termine:
- 24. Oktober 2020 in Bad Wünnenberg (Anmeldung im Nordic Institut - hier geht es zum Anmeldeformular)
Voraussetzung:
- keine
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