TigerMoves Workshop
Der menschliche Körper braucht vielfältige Bewegung, um schmerzfrei und gesund, fit und beweglich, stark und energiegeladen zu sein. Viele Menschen versorgen ihren Körper jedoch leider zu wenig mit den notwendigen Bewegungsreizen. Muskeln verkürzen, Faszien verfilzen, das „System Körper“ ist immer weniger leistungsfähig. Schmerzen und mangelnde Beweglichkeit stellen sich ein.
Genau an dieser Stelle setzt das TigerMoves Faszientraining an. Durch mehrdimensionale Bewegungen können vernachlässigte Muskeln, Gelenke und Faszien wieder in einen gesunden Zustand gebracht werden. Beim Training kombinieren wir hochwirksame Schmerzfrei-Fasziendehnungen mit dreidimensionalen Bewegungsabläufen. Diese lassen den gesamten Körper wieder elastisch und geschmeidiger werden.
Der Tagesworkshop dient zum Kennenlernen des TigerMoves Trainingskonzeptes.
Genau an dieser Stelle setzt das TigerMoves Faszientraining an. Durch mehrdimensionale Bewegungen können vernachlässigte Muskeln, Gelenke und Faszien wieder in einen gesunden Zustand gebracht werden. Beim Training kombinieren wir hochwirksame Schmerzfrei-Fasziendehnungen mit dreidimensionalen Bewegungsabläufen. Diese lassen den gesamten Körper wieder elastisch und geschmeidiger werden.
Der Tagesworkshop dient zum Kennenlernen des TigerMoves Trainingskonzeptes.
Eventinformationen
Inhalte:
- Theoretische Einführung in das Thema TigerMoves und Faszientraining
- Praktische Durchführung der TigerMoves Gesundheitsform
- Verschiedene TigerMoves Fasziendehnungen in 8 Stufen mit vorangehender Fascial Release Übung (Roll- und Ballmassage) zum Kennenlernen
- Eine TigerMoves Masterclass (Beispielstunde) zum Mitmachen
- Seminarunterlagen
- Workshop-Seminarurkunde
Gebühr:
- 149,- Euro inkl. MwSt.
Seminarzeit:
- 1 Tag von 10 bis 17 Uhr
Voraussetzung:
- keine
Termin:
- der Workshop ist auf Anfrage buchbar, gerne auch als Inhouse Schulung oder in Ihrer Institution
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